首先，如果你想選擇低聚果糖，它確實有利于減肥。

但是你不能吃太多。

我自己也吃過很多減肥藥，包括減脂糖果和酶片。

這些成分基本上含有低聚果糖。

我吃過幾種減脂糖果，是的，只是幾種，因為減肥對我來說真的經(jīng)歷了近三個月的漫長過程。

在我的比較中發(fā)現(xiàn)了一種很好的減脂糖果，它的成分也很好。

這些效果更好的減脂糖果必須含有對消化道有效的成分。在我吃過很多減脂糖果中，我不會談?wù)撨@個品牌（但它可以給你安利，我認(rèn)為它很好）

一些好的減脂糖果，如決明子、荷葉粉、菊粉和白蕓豆。

它們是潤腸通便，排毒祛濕，然后利尿利片會降低你的血糖和血脂

此時加入低聚果糖更為重要。

如果身體敏感，腸胃脆弱

添加低聚果糖，防止腹瀉，調(diào)節(jié)腸道菌群繁殖，穩(wěn)定腸道狀態(tài)。

以上是我的理解。如果有不周，我不在乎嘻嘻。

嗐吃減肥藥我竟然都吃出經(jīng)驗來了！??！

好在現(xiàn)在86斤~不算血虧。